2024年7月号

いつもお世話になっております。
税理士法人フィデス会計社の鈴木千佳子です。

遅めの梅雨の訪れです。今から７月の半ばまでちょっと憂鬱な天気が続きます。最近は梅雨のしとしと雨というよりは災害級の大雨が降ることもあり私もハザードマップを確認しました。最近は自然災害も激しさを増していて心配ですよね。皆さんもぜひご自宅の災害ハザードマップをご家族で確認してみてください。それと梅雨時期の健康管理も大切です。やはりお風呂。それと睡眠です。シャワーだけではなく湯舟に浸かるのがとてもいいのです。寝る前にぬるめのお風呂につかって石鹸で体を洗うと体が涼しくなって眠りやすくなりますよ。軽くストレッチをしたり、肌触りのいいパジャマを身に着けたりでご自分の体をいたわってあげてください。