fides-admin いつもお世話になっております。
税理士法人フィデス会計社の鈴木千佳子です。
今年は例年より早い時期から気温の高い日が続き、すでに夏の気配を感じ
ます。これから本格的な梅雨を迎えると思うと、少し憂鬱になる方も多い
かもしれません。昔から日本では、梅雨の時期を無理に元気に乗り切るの
ではなく、湿気や暑さに合わせて暮らし方を少し変えることで、心地よく
過ごす知恵が育まれてきました。朝の涼しい時間に窓を開けて風を通す、
ぬるめのお茶やお白湯を飲む、湯船に短く浸かる、衣類や寝具に自然素材
を取り入れる そんな小さな工夫が、意外と体を整えてくれます。
また、梅雨は気をため込みやすい季節とも言われ、体のだるさや気鬱、イ
ライラや胃腸の不調がでやすいそうです。お休みの日は雨音を楽しみなが
ら読書をしたり、紫陽花を見に出かけたり、お香やハーブの香りで気分を
切り替えたりと、この季節ならではの過ごし方を取り入れて過ごしてみる
のはいかがでしょう？
