2025年10月

いつもお世話になっております。
  税理士法人フィデス会計社の鈴木千佳子です。

 例年よりはまだ少し気温は高めですが、酷暑は過ぎ去りやっと外を歩
 くのが苦痛ではない気温になりました。最高気温もやっと30度を超
 えなくなりましたが体調はいかがでしょうか?酷暑の健康への影響は
 意外にも広範囲に及びます。自律神経の乱れ、胃腸の働きが弱り、ケ
 ースによっては脳の損傷、肝機能障害、腎機能障害などの重篤な臓器
 へのダメージ?もあるといわれています。それらへの日常の対策は体内
 時計のリセット(朝日を浴びる等)タンパク質、ビタミンBとC、カリ
 ウムの摂取、体を温める、適度な運動等です。つまるところ健康は食
 べるもの、睡眠、運動につきるのですね。秋の恵みをおいしくいただ
 いて短い秋をお楽しみください。この冬は酷暑の夏だったのにも関わ
 らず例年並みの寒さになるようなので、冬が来る前に体調の調整を行
 ってみてください。早いもので令和7年も第4コーナーに差し掛かり
 ました。体と心を健康に保って第4コーナーを乗り切ってください。

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