2024年4月号

いつもお世話になっております。
税理士法人フィデス会計社の鈴木千佳子です。

４月です。卯月です。今年はうるう年の暖冬で桜の開花も早いかと思っていましたが、３月は寒い日が多く開花は例年より遅くなりました。とはいえ、街にも春らしさがあふれています。気持ちは明るくなりますが、この卯月はもっとも自律神経が乱れやすい月です。その理由は寒暖差。その上環境の変化のストレスや花粉症等も影響します。睡眠をしっかり確保してください。朝の５分のストレッチでもずいぶん違うようですよ。旬の食材のうど、こごみ、ぜんまい、わらび、タラの芽、山芋、ふき、タケノコなど、美味しいものをしっかり食べて、体調管理をしてください。最近私はスパイスに興味があるのですが、生姜やうこん、シナモン等々味だけではなく健康効果もあるんですね。月末にはゴールデンウィークがやってきます。仕事以外のプランもお忘れなく！